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重要发布!华东师大出版社推出《抗疫期间中小

时间:2020-02-19 20:56 来源: 作者:太湖新闻

新型冠状病毒肺炎疫情正严重威胁我国人民的生命安全和身体健康。2020年的这个春天,注定让人难忘!

大量的心理学研究证明,绝大多数人在面对危机时都可能产生焦虑、紧张、害怕、担忧和无助等等应激性心理体验。

但过度的焦虑、紧张的情绪和过度的无助感会降低我们身体的抵抗力,导致烦躁不安、失眠和食欲不振等一系列的身心反应,最后反而更容易患病。

在这场没有硝烟的战役中,我们需要增强心理适应能力;做好心理防护,保持良好的心理状态,也是抗疫的重要内容。心安即是家安,心安即是国安!

面对疫情,每一位同胞都在贡献自己的力量,众志成城,共度难关。华东师大出版人重点关注了疫情下的中小学生及教师、家长的心理健康,携手上海的心理健康老师们,策划推出《抗疫期间中小学生及家长心理防护手册》免费网络版,于2020年2月7日正式发布!

内容简介

《抗疫期间中小学生及家长心理防护手册》意在引导中小学生遵守疫情防控要求,养成健康的生活方式,合理安排休闲与学习活动,学会自我调节与放松,以良好的身心状态应对疫情;引导家长和孩子一起积极应对压力,加强亲子沟通,活跃家庭氛围,兼顾学习和生活,为开学和复工做准备;引导教师在积极配合上级部门的要求,及时向学生和家长传达学校的通知和要求外,同时关心学生居家抗疫期间的生活、学习,关注学生可能出现的问题,掌握心理防护的知识和能力,配合家长做好家庭教育指导。

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《抗疫期间中小学生及家长心理防护手册》

沈之菲 王洪明 主编

华东师范大学出版社

2020年2月出版

978-7-5675-9998-7


《抗疫期间中小学生及家长心理防护手册》pdf下载.pdf



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